15 простых способов похудеть за 2 недели I 15 Simple Ways to Lose Weight In 2 Weeks … VIDEO

120

 

15 Simple Ways to Lose Weight In 2 Weeks - YouTube

Есть ли какие-нибудь способы похудеть, кроме диеты и физических упражнений? Есть много уловок, которые помогут вам сбросить лишний вес всего за 2 недели. Мы собираемся поделиться с вами 15 советами, которые помогут вам избавиться от лишнего жира на животе. Большинство людей даже не подозревают об этих трюках!

Наука доказывает, что люди сжигают меньше жира, когда спят днем и активны ночью. Группа исследователей из Университета Колорадо в течение 6 дней изучала 14 здоровых людей.
В течение первых 2 дней испытуемые спали ночью и не спали днем. Затем они изменили режим сна, чтобы имитировать режим сна совы. Оказалось, что, когда люди вздремнули, их метаболизм ухудшился, поскольку их биологические часы не полностью переключались в соответствии с их расписанием.

15 простых способов похудеть за 2 недели I 15 Simple Ways to Lose Weight In 2 Weeks